月經不調哪些食物不要碰

　　月經不調哪些食物不要碰?很多女性都認為月經推遲幾天或者提前幾天都是小事，不值得一提，那么大家可知道，長期月經不調會引起婦科感染，抵抗地下降呢?因此小編希望大家能夠重視起來。

　　【月經不調患者的飲食禁忌】

　　1、女性在月經來潮前應忌食咸食：因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。

　　2、碳酸飲料不要喝：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

　　3、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。

　　4、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　5、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。

　　上文中小編為大家總結了患有月經不調的女性所不能吃的食物，針對月經不調，除去飲食護理日常的保健也很重要哦。

預約掛號

南陽圣瑪婦產醫院